আলোচনা bd188
অনেক দিন ধরে ভাবছি নতুন একটা শখ তৈরি করবো। কী করা যায়?
অনেক দিন পর পুরনো বন্ধুর সাথে দেখা হলো। মনটা ভরে গেল।
রাতের বেলা ভালো ঘুম না হলে পরের দিনটা কেমন যেন অস্থির লাগে। ঘুমের জন্য কী করা উচিত?
ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার বন্ধ করুন।
ঘরের ভেতরেও ছোটখাটো ব্যায়াম করে ফিট থাকা যায়। অলসতা বাদ দিন!
কোন ওয়েব সিরিজটা এখন সবার ফেভারিট? দেখতে চাচ্ছি কিন্তু কিছু খুঁজে পাচ্ছি না।🤔
মানি হাইস্ট দেখুন, সিজন ৫। অস্থির একটা সিরিজ!
বাসায় একটা নতুন গাছ লাগাবো ভাবছি। কিন্তু কোনটা ভালো হবে? আলো কম পায় এমন জায়গায় রাখার জন্য, যেটা ঘরের সৌন্দর্যও বাড়াবে?
আমার মনে হয়, মাঝে মাঝে একা একা ঘুরতে যাওয়া দরকার। মন শান্তি পায়।
এই গরমে কারোর কি কাজ করতে ভালো লাগছে? আমি তো শুধু ফ্যানের নিচে বসে থাকতে চাই। 🥵
আমারও একই অবস্থা! অফিস থেকে এসে সোজা এসির নিচে। 😴
গতকাল এক নতুন ক্যাফেতে গিয়েছিলাম, কফি আর পরিবেশ দুটোই অসাধারণ ছিল! ☕
আমার ছোট ভাইয়ের পরীক্ষার রেজাল্ট খুব ভালো হয়েছে। খুব খুশি হয়েছি! 🎉
আহ, আজ কি গরম! ফ্যান চালিয়েও কাজ হচ্ছে না 😩 বিদ্যুতও যায় আর আসে।
যারা ওজন কমাতে চান, তারা রাতে হালকা খাবার খান আর প্রতিদিন ৩০ মিনিট দ্রুত গতিতে হাঁটুন। দারুণ কাজ দেয় এবং শরীর সুস্থ থাকে!
হ্যাঁ, এটা ঠিক। আমি নিজেও এভাবেই ওজন কমিয়েছি। সাথে একটু যোগাও করতে পারেন, মনটাও ফ্রেশ থাকে।
শহরের যানজট কমানোর জন্য কী করা যেতে পারে বলে আপনারা মনে করেন?
গণপরিবহন ব্যবস্থার উন্নতি প্রয়োজন।
বই পড়া এখন আমার দিনের একটা অংশ। আপনার প্রিয় বই কোনটি?
আমার প্রিয় বই হুমায়ূন আহমেদের 'জোছনা ও জননীর গল্প'।
আজকে সকালে বাজার করতে গিয়ে দেখি সবকিছুর দাম আকাশচুম্বী! এ তো আর পারা যায় না। 😠
আমারও একই কথা! বাজার এখন করা যায় না।
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করলে শরীর ফ্রেশ থাকে আর হজমও ভালো হয়।
শরীরকে সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্যাভ্যাস খুবই জরুরি। ফাস্ট ফুড পরিহার করুন।
আজকে অনেক দিন পর প্রিয় গানগুলো শুনলাম। মনটা দারুণ হয়ে গেল। 🎶
শরীরচর্চা করার সময় পর্যাপ্ত পানি পান করুন, ডিহাইড্রেশন এড়াতে পারবেন এবং শরীর সতেজ থাকবে।
আজকে দুপুরে একদম মজার একটা খাবার খেলাম। মাশরুম কারি আর গরম ভাত। আহা! 🤤 পেট ভরে গেল!
bd188 এর কাস্টমার সার্ভিস বেশ ভালো, আমার একটা সমস্যায় দ্রুত সমাধান দিয়েছে। 👌
কেউ কি জানেন এই সপ্তাহে ঢাকার আবহাওয়া কেমন থাকবে? কোথাও ঘুরতে যাব ভাবছি, বৃষ্টির পূর্বাভাস আছে কিনা কেও বলতে পারবেন?
আমি দেখলাম, কাল পর্যন্ত বৃষ্টি হতে পারে। একটু দেখে বের হন। ছাতা নিয়ে গেলে ভালো হবে।
মাঝে মাঝে মনে হয় সব ছেড়েছুঁড়ে দূরে কোথাও চলে যাই।
হ্যাঁ, মাঝে মাঝে এমনটা মনে হয়। রুটিন থেকে ব্রেক দরকার।
এই সপ্তাহটা কিভাবে যে পার করব বুঝতে পারছি না। কাজের চাপ অনেক বেশি 😫 মনে হচ্ছে দম বন্ধ হয়ে যাবে।
ধৈর্য ধরুন, সপ্তাহ শেষ হলেই ছুটি। একটু ব্রেক নিন মাঝে মাঝে, কফি খেতে পারেন।
ঘরের ছোটখাটো জিনিসপত্র অনলাইনে কিনলে সময় বাঁচে, আর ভালো ডিলও পাওয়া যায়।
গতকাল একটা নতুন রেস্টুরেন্টে গিয়েছিলাম, খাবার দারুণ ছিল! বিশেষ করে তাদের বিরিয়ানিটা অসাধারণ। মূল্যও রিজনেবল ছিলো। 👍
আজকে আমার টিম ফুটবল ম্যাচ জিতেছে! কী আনন্দ! ⚽
রাতে ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার না করলে ঘুম ভালো হয়। ট্রাই করে দেখুন, আমি ভালো ফল পেয়েছি।
একটা নতুন বই পড়া শুরু করেছি, 'সেরা উপন্যাস সংগ্রহ'। খুবই ভালো লাগছে, একদম ধরে রেখেছে, ছাড়তে মন চাচ্ছে না।
কোন লেখকের বই এটা? আমি নতুন বই খুঁজছিলাম পড়ার জন্য। নামটা দারুণ লাগছে।
বৃষ্টি হলে মনটা কেমন যেন উদাস হয়ে যায়। 🤔